RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG ĂN GÌ ĐỂ CẬU BÉ “CƯƠNG CỨNG”

Có lẽ bạn chưa biết việc ăn uống bổ sung các thực phẩm phù hợp không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện tối đa sức khỏe sinh lý.

Từ thực nghiệm các chuyên gia đã chỉ ra rằng thông qua việc ăn uống các loại rau củ, thực phẩm, trái cây... có thể cải thiện khả năng cương cứng của dương vật một cách đáng kể nếu có chế độ ăn phù hợp.

Vì vậy nếu bạn đang thắc mắc ăn gì chữa rối loạn cương dương hiệu quả thì hãy cùng truegra tìm hiểu ngay nội dung bài viết này nhé!

RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG LÀ GÌ?

Rối loạn cương dương là tình trạng dương vật không đủ khả năng hoặc khó duy trì sự cương cứng khi giao hợp, không thể cương cứng chỉ thỉnh thoảng mới có thể cương cứng được.

Đây là một trong những nhóm dấu hiệu của biểu hiện yếu sinh lý nam và bệnh này thường xảy ra ở nam giới với một tỷ lệ tương đối cao.

Thường thì những cánh mày râu khi mắc bệnh rối loạn cương dương thường có những biểu hiện khá cụ thể như sau trong vấn đề sinh lý:

  • Hoàn toàn không có ham muốn tình dục, không có cảm giác thích thú trước những hành động khêu gợi từ đó mà dương vật luôn trong trạng thái mềm xỉu.
  • Vẫn có ham muốn tình dục nhưng khổ nỗi dương vật không thể đủ cương cứng để đưa vào âm đạo người phụ nữ để tiến hành giao hợp.
  • Thời gian cương cứng cực ngắn, cậu nhỏ chưa kịp đưa vào âm đạo hoặc mới đưa vào âm đạo một thời gian đã dần xỉu khiến cuộc yêu bị ngắt quãng.
  • Dương vật không cương cứng đúng lúc, lúc cần  cương thì không cương mà lại cương cứng khi bạn ở trong các hoàn cảnh ngoài hoạt động tình dục.

NGUYÊN NHÂN GÂY RA RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG

Thực tế thì có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới việc rối loạn cương dương. Và đa phần các cánh mày râu không hiểu tại sao mình lại mắc bệnh này.

Bạn cần phải hiểu rõ nguyên nhân tại sao và do đâu mình bị như thế mới có thể lựa chọn giải pháp điều trị phù hợp.

Do tuổi tác

Lượng testosteron sẽ giảm dần theo độ tuổi của nam giới từ đó dẫn tới suy giảm ham muốn và khả năng tình dục của nam giới.

Lượng máu luân chuyển tới dương vật bị giảm đi nhiều dẫn tới dương vật khó cương cứng hoặc cương cứng nhưng nhanh chóng xìu đi.

Yếu tố tâm lý

Ngày nay với áp lực căng thẳng từ công việc, cuoonc sống, học tập... liên tục kéo dài từ đó làm cho cơ thể  luôn ở trạng thái mệt mỏi, khả năng tình dục suy giảm, dễ có nguy cơ bị yếu sinh lý hơn.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Hàng ngày nam giới dung nạp rất nhiều thức ăn khác nhau vào cơ thể nào là những đồ ăn chứa nhiều chất béo, cay nóng, rượu bia, thuốc là... khiến cho bạn phải đối mặt với nguy cơ dương vật khó cương cứng, xuất tinh sớm...

Do bệnh lý

Các bệnh nhân có tiền xr bện tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường và một số bệnh răng miệng gây ảnh hưởng đến lượng máu lưu thông tới dương vật gây ra chứng rối loạn cương dương.

HAMMER OF THOR HỖ TRỢ CẢI THIỆN RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG

Hammer of Thor phù hợp với các quý ông

- Rối loạn cương dương, yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục.

- Không thỏa mãn trong chuyện tình dục.

THỰC PHẨM CHỮA RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG

1. TỎI

Tỏi luông là gợi ý hàng đầu trong những món ăn giúp cải thiện khả năng cương dương.

Từ xa xưa tỏi đã được dùng để chữa các bệnh như cảm cúm, ho đầy bụng khó tiêu, kháng viêm... mà còn kích thích, gia tăng ham muốn tình dục ở nam giới, tăng cường lượng máu lưu thông tới dương vật.

Bởi thế bạn có thể ăn tỏi sống hoặc kết hợp nấu với các món ăn trong bữa ăn hàng ngày để giảm nguy cơ suy giảm chức năng tình dục cũng như hỗ trợ cải thiện sự cương cứng của cậu bé.

2. HÀU BIỂN

Hàu được cho là thực phẩm rất tốt trong việc điều trị bệnh rối loạn cương dương ở nam giới.

Với hàm lượng kẽm tự nhiên rất dồi dào sẽ cung cấp đủ lượng chất cần thiết để cơ thể sản xuất testosterone.

Vì vậy từ xa xưa hàu đã được các vua chúa quan lại sử dụng để bồi bổ sinh lưc, bồi bổ tinh trùng để làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, hỗ trợ cữa bệnh rối loạn cương dương... rất tốt.

Bổ sung hàu bằng cách ăn trực tiếp hoặc chế biến thành các món ăn thơm ngon như hàu nướng, hàu xào, hàu hấp... không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà nó còn giúp kích thích ham muốn sex của chàng.

3. CHOCOLATE ĐEN

Trong Chocolate đen có một lượng lớn falvonoid  và chất chống oxy hóa nhờ đó tăng cường lượng máu tới cậu nhỏ. Ngoài ra thì Chocolate đen còn chứa một lượng axit amin tự nhiên giúp tăng số lượng tinh trùng.

Đặc biệt nó cũng cải thiện ham muốn, sự cương cứng và kích thích tình dục một cách hiệu quả.

4. DƯA HẤU

Dưa hấu từ lâu đã được coi là Viagta tự nhiên giúp nam giới cải thiện khả năng sinh lý, sự cương cứng khi quan hệ.

Trong dưa hấu có chứa citrulline có tác dụng sản sinh arginine thành phần chính thúc đẩy sự lưu thông và tuần hoàn máu từ đó hỗ trợ nam giới dễ dàng đạt được sự cương cứng khi quan hệ.

Theo nghiên cứu từ Đại học Purdue đã cho thấy nam giới yếu sinh lý nếu sử dụng 100g dưa hấu mỗi ngày trong 3 tháng sẽ làm giảm rõ rệt. Người bệnh dễ dàng hơn khi quan hệ, tần xuất và thời gian quan hệ cũng được cải thiện đáng kể.

Ăn dưa hấu vừa thanh mát, giải nhiệt cung, cung cấp lượng khonags và tăng cường hệ miễn dịch thúc đẩy tuần hoàn máu. Chỉ sau vài tuần ăn dưa hấu bạn sẽ cảm nhận nhu cầu tình dục của mình thay đổi đáng kể.

5. CÁ

Các nghiên cứu mới nhất từ y học hiện đại đã chỉ ra rằng các loại rcas như cá hồi, cá ngừ, cá chạch, cá chép sẽ giúp nam giới gia tăng đáng kể khả năng sinh lý của mình.

Với những thành phần nổi bật như axit béo, omega 3, giàu Arginine ... giúp tráng dương, làm giản nở mạch máu, tăng cường lượng máu lưu thông tới cậu nhỏ, giúp kích thích nam giới tăng cường  ham muốn, sự hưng phấn cũng như khả năng cương cứng lâu hơn.

6. CÀ CHUA

Các nghiên cứu gần đây cho biết cà chua chứa lượng chất khoáng rất phong phú như sắt, kali, vitamin A,C và lycopene. Trong đó lycopene là chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt gốc tự do, năn cao khả năng phòng chống ung thư và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Hội Y Khoa Ấn độ đã khảo sát 3 nhóm đàn ông ở độ tuổi 23-45 và chia làm nhóm có số lượng tinh trùng ít, tinh trùng khuyết tật, tinh trùng yếu. Thời gian khoảng 3 tháng mỗi ngày uống 2 lần lycopene mỗi lần  2ml.

Sau 3 tháng khi tiến hành kiếm tra lại tinh dịch thì có tới 75% người sở hữu lượng tinh trùng có năng lực sống tốt hơn, 63 người có lượng tinh trùng được cải thiện đáng kể.

Ngoài ra cà chua cũng cung cấp lượng vitamin dồi dào giúp tăng hệ miễn dịch, và sức đề kháng của cơ thể.

7. TRÁI CÂY KHÔ

Trái cây khô không chỉ thơm ngon dễ ăn mà còn giúp cánh mày râu trở nên sung hơn trong mỗi cuộc yêu.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều loại trái cây khô như nho vải... cung cấp nhiều loại vitamin khoáng chất giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường cương cứng.

8. CUA BIỂN

Về cơ bản các loại hải sản như cua, tôm, ghẹ, hàu đều nằm trong những nhóm hải sản cgiups nam giới trị yếu sinh lý, rối loạn cương dươgn hàng đầu.

Trong cua biển có nhiều chất dinh dưỡng giúp nam giới bồi bổ cơ thể, tăng kích thước dương vật, gia tăng cực khoái cũng như ham muốn khi yêu.

9. CỦ DỀN

Trong thành phần của củ dền chó chứa rất nhiều lượng nitrat. Khi cơ thể hấp thụ nitrat sẽ chuyển thành ocid nitric là chất làm giãn mạch máu, giúp tăng lượng máu tới dương vật nhiều ơn từ đó khả năng cương cứng được cải thiện đáng kể.

Nước ép củ dền, canh dền... là những món ăn tuyệt vời dành cho các quý ông muốn cải thiện khả năng cương cứng của mình.

10. CÁC LOẠI ĐẬU BẮP

Ăn đậu bắp thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm được nguy cơ bệnh tim mạch, béo phì, ung thư và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Đậu bắp có tác dụng kiểm soát lượng cholesterol xấu trong cơ thể, bởi trạng thái đậu bắp và các dưỡng chất giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Theo một nghiên cứu gần đây đậu bắp có chứa glucide phức polysaccharide và thành phần dinh dưỡng giúp tăng lượng máu chảy vào cơ quan sinh dục từ đó cải thiện khả năng cương cứng của dương vật. Từ đó cải thiện đáng kể khả năng cương dương và kéo  dài thời gian quan hệ.

11. CHUỐI

Các khoáng chất như magie, mangan, kẽm có trong chuối đều là những chất rất tốt cho sức khẻo nam giới. 

Theo các nghiên cứu thì khi nam giới hấp thu đủ lượng mangan giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng di chuyển và sức bền của chúng. Còn các chất như magie và kẽm góp phần làm tăng sự hưng phấn nơi phái mạnh. Ngoài ra chuối có chứa Bromelain là một loại enzym hỗ trợ tăng cường lượng testosterol.

Vì vậy ăn chuối cũng là một giải pháp hay vừa giúp cơ thể khỏe mạnh mà làm cho cả "chuối" cũng mạnh nữa.

MÓN ĂN CHO NGƯỜI BỊ RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG

Bổ thận tráng dương là nguyên tắc đầu tiên bạn cần nhớ trước khi lựa chọn hay sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm nào. Và để giúp bạn dễ dàng hơn trong việc cải thiện rối loạn cương dương vitaminkhoe xin gợi ý một số món ăn giúp khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả.

TÔM NÕN XÀO HẸ

Bạn chế biến tôm cùng với hẹ xào thành món ăn bình thường nêm nếm cho vừa miệng và sử dụng trong bữa băn hàng ngày.

Để cải thiện tình trạng cương dương bạn nên sử dụng món ăn tôm nõn xào hẹ liên tục trong vòng 7 ngày.

THẬN DÊ QUÝ GIÚP QUÝ ÔNG SUNG MÃN

Y học cổ truyền đã chỉ ra rằng ăn thận dê giúp bổ thận tráng dương, mạnh xương cốt, bồ tì ích tinh, cố tinh hỗ trợ tình trạng mỏi lưng, trùng gối, di hoạt tinh,  tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện đáng kể hiện tượng yếu sinh lý.

Bài 1: Thận dê hầm nhục thung dung, câu kỷ tử

Nguyên liệu

Thận dê 2 quả

Nhục thung dung 50g

Câu kỷ tử 10g

Gia vị, mỡ hành nước mắm đủ dùng.

Cách làm:

Phi hành thơm rồi xào qua với thận dê rồi đổ nước sâm sấp vào, các vị thuốc rửa sạch cho vào túi vải bọc kín rồi thả vào nồi hầm cùng thận dê cho tới khi chín thì nêm gia vị ăn vả cái và nước khi nóng.

Bài 2: Thận dê hầm đỗ trọng, ba kích

Nguyên liệu: Thận dê trắng 1 đôi, đỗ trọng ba kích 10g, rau hệ, tiểu hồi hương một ít, gia vị đủ dùng.

Cách làm: Thận rửa sạch, bỏ màng gân. Rửa sạch các vị thuốc trên. Bổ đôi thận dê vào cho vào các vị thuốc trên buộc trong túi vải rồi đun chừng 30 phút là dùng được.

CÀ RỐT HẦM THỊT DÊ

Nguyên liệu:

500g thịt dê

Rượu 2 muỗng canh

Cà rốt 250g

Gừng tươi 3 láy, gia vị vừa đủ

Cách làm

Cà rốt và thịt dể rửa sạch, xát lát nhỏ sao cho vừa ăn. Đun chảo dầu nóng cho thịt dê và gừng tươi vào chảo, xào khoảng 5 phút thêm rượu và thêm gia vị. Rồi cho thêm 1 lít nước vào đun sôi sau đó để lửa nhỏ hầm khoảng 2 giờ cho tới khi thịt chín mềm.

Món ăn này thích hợp cho người bị thận dương suy, suy giảm chức năng sinh lý, xuất tinh sớm và dương vật khó cương cứng.

CÁ CHÉP HẦM SÂM HOÀNG KỲ

Nguyên liệu 

Cá chép 250g

10g sâ tân dương

30g hoàng kỳ

Cách làm: Hoàng kỳ, sâm tâ dương rửa sạch, cá chép làm sạch ruột cho tất cả vào nồi cách thủy hầm trong khoảng 2 giờ và nêm gia vị cho vừa miệng.

CÁ CHẠCH KHO HẠT HẸ

Theo đông y cá chạch có vị ngọt, tính bình mùi tanh có tác dụng bổ tỳ vị, bồi bổ thận... khi kết hơpi với lá hẹ sẽ có tác dụng kích thíc, tăng cường sinh lý cho nam giới.

Nguyên liệu:

250g cá chạch

50g hạt hẹ

Cách làm

Cá chạch rửa sạch nhớt, tẩy mùi tanh, bỏ tuột. Cho vào một miếng vải bọc lại. Cho nguyên liệu vào nồi nấu chung với 0.5 lít nước cho gia vị vào nêm vừa và đun sôi cho đến lúc cạn nước.

Sử dụng khi còn nóng với cơm. Cách 2 ngày ăn 1 lần và ăn như vậy trong 20 ngày sẽ giúp nam giới cải thiện khả năng cương cứng của dương vật.

LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH TỪ CÁC CHUYÊN GIA

Bệnh rối loạn cương dương có thể cải thiện và chữa khỏi tuy vậy ngoài chế độ ăn uống hợp lý bạn cần xây dựng một lối sống khoa họ và lãnh mạnh.

Cùng tham khảo một số lời khuyên mà chuyên gia dành cho bạn.

1. Hãy bắt đầu tập thể dục

Các nghiên cứu của đại học Harvard đã chỉ ra rằng chỉ cẩn đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày có khả năng giảm 41% nguy cơ mắc bệnh rối loạn cương dương.

Việc rèn luyện thể dục thể thao giúp nam giới xây dựng được sức bền cho cơ thể, tinh thần thoải mái và minh mẫn cùng khả năng cương cứng của dương vật sẽ được cải thiện đáng kể vì vậy đừng ngại đầu tư thời gian để tập thể dục nhé!

2.Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp  lý

Căng thẳng stress, áp lực trong cuộc sống sẽ làm cho bạn cảm thấy căng thẳng, tâm lý xấu hổ khi không kiểm soát được dương vật sẽ  làm cho tình hình ngày càng nghiêm trọng.

Vì vậy hãy giữ tâm lý thoải mái, cởi mở trao đổi với người bạn đời để cả 2 cùng tìm giải pháp khắc phục.

Hạn chế thức khuya, nên ngủ đủ giấc và không nên thủ dâm quá độ.

Sau khi đã thực hiện chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý cùng sử dụng các thực phẩm mà vitaminkhoe đã chia sẻ nhưng tình hình sinh lý của bạn vẫn chưa được cải thiện thì bạn nên đến gặp bác sĩ nguyên khoa để được hỗ trợ tốt hơn.

Ngoài ra bạn cũng có thể đọc các bài viết khác trong chuyên mục tình dục mà Truegra đã có những bài viết chuyên sâu giúp nam giới cải thiện đời sống tình dục của mình > https://truegra.vn/tinh-duc

Hi vọng bài chia sẻ về những thực phẩm chữa rối loạn cương dương tốt cho nam giới trên đây sẽ giúp bạn sớm tìm lại được phong độ và bản lĩnh  của mình và gin giữ hạnh phúc gia đình.

Leave a Comment